As 3 Travas Metabólicas que BLOQUEIAM o Emagrecimento (Chave 4 de 5)
Vamos ver agora as 3 travas metabólicas que IMPEDEM o emagrecimento mesmo que você coma pouco, corte calorias, corte severamente os carboidratos, faça jejum prolongado ou se exercite bastante, mas que quando desbloqueadas podem permitir que o corpo se re-energize…
UM VERDADEIRO MILAGRE! VEJA OS BENEFÍCIOS DO ALECRIM | Dr Dayan Siebra
22 nutrientes numa única cápsula para você levar a vida com mais energia. Quer saber mais? Então clique aqui: https://lp.vita-science.com/i2jl ————————————————————————————————————————– Conheça um pouco mais sobre uma das ervas muito usada na culinária e na aromaterapia, o alecrim. E não…
EXERCÍCIO DE 15 MINUTOS PARA PERDER GORDURA, AUMENTAR O BUMBUM E TONIFICAR AS PERNAS
Nesta rotina de 15 minutos iremos trabalhar 3 regiões do corpo ao mesmo tempo: abdômen, glúteos e pernas! Faremos muitas variações de agachamentos e afundo, para trabalhar o abdômen, as pernas e todos músculos dos glúteos, realizando uma grande queima…
Já estamos no meio do ano, não é mais tempo de pensar em exageros culinários e sim na sua saúde.
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12 EXERCÍCIOS EFETIVOS PARA QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA E REDUZIR A CINTURA EM 4 SEMANAS
Você já imaginou possuir uma barriguinha chapada, tonificada, com a cintura bem modelada e mais fininha? Se você respondeu sim, você chegou ao lugar certo!!! O treino de hoje apresenta os 12 exercícios mais efetivos para queimar o excesso de…
Como se Exercitar para EMAGRECER? Não como a maioria! (Chave 3 de 5)
Tem algo que muito pouca gente diz ou sabe sobre exercícios: Os exercicios errados na hora errada durante o emagrecimento, mesmo com as melhores intenções, podem levar ao GANHO DE PESO no longo prazo Vamos ver agora como se exercitar…
Ontem foi o dia mundial do desafio, e a Professora Dani Buscariol trouxe um desafio para você.🔥
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