TREINO BARRIGA CHAPADA + CINTURA FINA + GLÚTEOS REDONDOS: DERRETER GORDURA DA BARRIGA E PERNAS
O que você acha de conseguir em um só treino, derreter a gordura da barriga e das pernas, afinar sua cintura e ainda deixar seu bumbum redondinho? O treino de hoje lhe permitirá fazer tudo isso!! Em 30 minutos de…
QUEIMA DE GORDURA DO CORPO TODO – TREINO EM CASA SEM SALTOS
Se a gordurinha acumulada em seu corpo está lhe aborrecendo, tenho aqui a solução ideal para você! Com 30 minutos ao dia você conseguirá se livrar de toda essa gordura extra! O treino de hoje apresenta exercícios que lhe ajudarão…
TREINO EM ALTA INTENSIDADE – 24 MINUTOS
Sérgio Bertoluci e Dominik fazem treino em alta intensidade 24 minutos para pingar o chão da sala. Está esperando o que ? VAMBORA SE MEXER !!! Clica aqui https://linktr.ee/sergiobertoluci
Botei minhas seguidoras pra cozinhar pra mim | Dr Dayan Siebra
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DESAFIO DE VERÃO EM 14 DIAS: PERDER GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO
Se você deseja perder a gordura da barriga, ou simplesmente estar em forma no próximo verão, este é o desafio perfeito. Após 14 dias de treino diário você já poderá sentir a diferença, ao melhorar o funcionamento do seu metabolismo…
5 Sinais Precoces que Sua Dieta Irá Falhar (VOCÊ PRECISA SABER!)
Quantas vezes você já falhou numa dieta? Quantas vezes você já se culpou por isso? E se eu te dissesse que em grande parte não foi você que falhou na dieta, mas, sim que foi a dieta que falhou em…
BEBIDA QUE QUEIMA GORDURA, REDUZ O AÇÚCAR NO SANGUE E CONTROLA A PRESSÃO | Dr Dayan Siebra
Ingredientes: • 1 col. (chá) de camomila • 1 colher (café) de cúrcuma • 1 col. (chá) de canela em pó • 2 col. (sopa) de vinagre de maçã • 2 col. (sopa) de suco de limão • 1 col.…
O SHOT QUE TURBINA SUA IMUNIDADE| Dr Dayan Siebra
Ingredientes: – 1 Limão; – 1 colher de chá de açafrão-da-terra; – 1 pitada de pimenta-do-reino; – 30 gotas de própolis verde Seja membro deste canal! https://www.youtube.com/channel/UClN6OLbLp1YjTSwDOkEM2dA/join Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos…
EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA EM 4 SEMANAS – TREINO ABS EM PÉ
Fechando nossa semana de treinos, tenho hoje um treino Abs espetacular, para você que quer perder gordura da barriga em apenas 4 semanas! O treino de hoje será realizado todo em pé, então para você que não é fã de…