Super Morning #51
5 chaves do corpo ideal Quem não usa perde Você resolve as coisas Receita x despesa Saiba lidar com o desgaste Dormir mal envelhece adoece e engorda
O #1 EXERCÍCIO para Queimar Gordura e Emagrecer De Vez!
Qual é o melhor exercício físico de todos para queimar gordura e emagrecer de vez? Você pode estar pensando em corrida de rua ou crossfit, mas te digo que o melhor exercício para emagrecer é muito mais fácil de se…
7 EXERCÍCIOS EM PÉ – QUEIMA DE GORDURA DA BARRIGA
Nada melhor do que começar a semana com uma série de exercícios abdominais em pé, para se livrar da tão incômoda gordura da barriga! Com apenas 7 exercícios, a rotina de hoje é super rápida, mas tem os melhores exercícios…
Quem quer faz, quem não quer, da desculpas.
Liderança é fazer primeiro Quanto mais você é menos precisa dizer que é O líder lidera pelo exemplo O líder vai na frente
Faça a coisa certa, na intensidade certa, pelo tempo que precisar.
Liderança é fazer primeiro Quanto mais você é menos precisa dizer que é O líder lidera pelo exemplo O líder vai na frente
Já treinou hoje ?
Liderança é fazer primeiro Quanto mais você é menos precisa dizer que é O líder lidera pelo exemplo O líder vai na frente