DESAFIO DE 15 DIAS PARA QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA – ABS + TREINO HIIT

Para fechar nossa semana com tudo, temos hoje um desafio de 15 dias, super especial para quem quer queimar as gordurinhas rebeldes da barriga!

Com os exercícios intensos desse treino HIIT, você irá trabalhar a região abdominal realizando uma grande queima de gordura, eliminando os excessos e conquistando uma barriguinha chapada. Lembre-se que no desafio você deve realizar o mesmo treino pelo tempo estipulado. Não perca tempo e comece já esse desafio incrível!!!

Vamos treinar!! 💪❤️

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TIMECODES:

00:00 Slow Jumping Jacks
00:29 Descanso
00:47 Slow Mountain Climber
01:18 Descanso
01:35 Salto Lateral
02:05 Descanso
02:22 Walk Downs
04:38 Descanso
04:55 Split Jumps
05:20 Descanso
05:37 Movimento Lenhador
06:34 Descanso
06:51 Movimento Lenhador
07:48 Descanso
08:10 Slow Jumping Jacks
08:40 Descanso
08:57 Slow Mountain Climber
09:28 Descanso
09:46 Salto Lateral
10:15 Descanso
10:33 Walk Downs
12:49 Descanso
13:06 Split Jumps
13:30 Descanso
13:47 Movimento Lenhador
14:45 Descanso
15:02 Movimento Lenhador
15:59 Descanso
16:21 V Up
17:21 Descanso
17:39 Abdominal Barco
18:23 Descanso
18:40 T Plank
20:28 Descanso
20:50 V Up
21:50 Descanso
22:07 Abdominal Barco
22:52 Descanso
23:09 T Plank

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