50 chaves da saúde – Super Morning 6:29am
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NÃO DESISTA DE EMAGRECER – Papo Reto #TBT
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O BOLO “SECA BUCHO” QUE TE AJUDA A EMAGRECER | Dr Dayan Siebra
Já pensou emagrecer comendo bolo? Com o SB4 é possível! Essa é mais uma receita exclusiva da cozinha Vitascience: uma sobremesa deliciosa que vai te ajudar a acabar com a gordura da pochete. Bora preparar um cafézinho pra acompanhar essa…
Treino Disparar a queima de gordura
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Treino derreter gordura
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AULA COMPLETA- Cardio derrete gordura
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Você está sentando do jeito certo ? Como sentar do jeito certo para eliminar barriga…
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SEM FARINHA! Faça esse doce na dieta! 🍫 Brownie com apenas 3 ingredientes
Receita de brownie com apenas 3 ingredientes. 🛒 LISTA DE INGREDIENTES: 🍌 3 bananas bem madurinhas – elas são mais doces e macias 🥜 60g de manteiga de amendoim – cremosa ou com pedacinhos 🍫 40g de cacau em pó…
Por isso que eu sempre digo… um dia de cada vez e paciência 💪😅.
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Eu AMO fazer massagens . Faço todos os dias a mais de 7 anos . Qual hábito de autocuidado vc tem ?
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