Tag: emagrecimento

TREINO EM ALTA INTENSIDADE – 24 MINUTOS
Sérgio Bertoluci e Dominik fazem treino em alta intensidade 24 minutos para pingar o chão da sala. Está esperando o que ? VAMBORA SE MEXER !!! Clica aqui https://linktr.ee/sergiobertoluci

Alongamento completo – 30 minutos
Sérgio Bertoluci e Dominik fazem um treino completo de Alongamento. 30 minutos para ajustar o corpo todo. Quer ter acesso a 1500 vídeos como esse ? Tá esperando o que ? VAMBORA SE MEXER !!! Clica aqui https://linktr.ee/sergiobertoluci

Vai Lá Em Casa Hoje | Dança Fit
Comece a sua transformação dançando com a gente no app do Weburn. 🤩 Conheça os nossos programas e escolha o que mais combina com o seu objetivo. 👇🏽 Aperta Aqui 👇🏽 https://playdance.com.br/promo-33/comece-aqui Tenha acesso a linha de produtos WB Nutrition…

Como usar o rolinho – 30 minutos de liberação
Sérgio Bertoluci faz treino completo com o rolinho e ensina como utilizar da melhor maneira. Aprenda a relaxar com o rolinho. Está esperando o que ? VAMBORA SE MEXER !!! Clica aqui https://linktr.ee/sergiobertoluci

Best Part Daniel Cesar e H E R | Dança Fit
Comece a sua transformação dançando com a gente no app do Weburn. 🤩 Conheça os nossos programas e escolha o que mais combina com o seu objetivo. 👇🏽 Aperta Aqui 👇🏽 https://playdance.com.br/promo-33/comece-aqui Tenha acesso a linha de produtos WB Nutrition…
Treino em Casa Queima Tudooo!! (20min)
Esse treino em casa é para você queimar muita gordura rápido, sem enrolação e direto ao ponto! São 20 minutos apenas pra queimar muita caloria e acelerar o seu metabolismo a semana toda, vamos treinar? Emagreça mais rápido treinando em…

12min Treino em Casa para Secar Gordura Rápido
Bora secar gordura rápido com este treino em casa de 12 minutos? Você não vai precisar usar nenhum material. E o melhor, são exercícios sem impacto que qualquer pessoa pode fazer! Emagreça mais rápido treinando em casa com a gente,…

Treino em ALTA INTENSIDADE – SB 24MINUTOS
Sérgio Bertoluci e Dominik fazem treino em alta intensidade de Abs e perna para disparar a queima de gordura, fortalecer a musculatura e ganhar condicionamento, sem equipamentos e em pouco tempo. Acesse Acessa https://linktr.ee/sergiobertoluci

Alongamento total – 30 minutos
Sérgio Bertoluci e Dominik fazem Alongamento de 30 minutos para você alinhar seu corpo todo, colocar tudo no lugar depois de uma sequência de treinos em alta intensidade. Quem alonga tem vida longa. Tá esperando o que ? VAMBORA SE…

Emegrecer rápido – Treino completo
Sérgio Bertoluci faz treino completo de 24 minutos 3 rounds de 8 minutos para disparar a queima de gordura, fortalecer a musculatura e ganhar condicionamento. Tá esperando o que ? VAMBORA SE MEXER !!! Clica aqui https://linktr.ee/sergiobertoluci