TREINO INTENSO DE 20 MIN PARA PERDER GORDURA DAS COSTAS E DOS BRAÇOS

TREINO INTENSO DE 20 MIN PARA PERDER GORDURA DAS COSTAS E DOS BRAÇOS

Uma rotina intensa e dinâmica de exercícios para queimar aquelas gordurinhas em excesso nas costas e nos braços. Com apenas 20 minutos ao dia, você poderá se livrar das gorduras acumuladas em suas costas e nos seus braços! Os exercícios…

QUEIME GORDURA DA BARRIGA E PERCA 4 KG EM 30 DIAS - TREINO FÁCIL DE PERDA DE PESO

QUEIME GORDURA DA BARRIGA E PERCA 4 KG EM 30 DIAS – TREINO FÁCIL DE PERDA DE PESO

Para começar bem a nossa semana de treinos, tenho hoje um treino que é muito procurado e querido por muitos, um treino que combina exercícios de perda de peso e de queima de gordura abdominal. A proposta deste treino é…

TREINO BARRIGA + BRAÇOS + QUADRIS + PERNAS: QUEIME GORDURA E PERCA PESO RÁPIDO

TREINO BARRIGA + BRAÇOS + QUADRIS + PERNAS: QUEIME GORDURA E PERCA PESO RÁPIDO

Para fechar nossa semana com muita alegria e muita energia, temos hoje um treino super especial para você trabalhar 4 regiões do corpo de uma só vez! Você irá queimar gordura e conseguirá perder peso de forma rápida. Com estes…

TREINO ABS EM PÉ DE 25 MIN: BARRIGA CHAPADA + QUADRIS CURVILÍNEOS

TREINO ABS EM PÉ DE 25 MIN: BARRIGA CHAPADA + QUADRIS CURVILÍNEOS

Se você é fã de exercícios feitos em pé, você tem que experimentar o treino de hoje! Um treino abdominal de 25 minutos, todinho feito em pé! Com os exercícios de hoje você trabalhará os músculos abdominais e os quadris…

DESAFIO DE 28 DIAS BUMBUM BRASILEIRO LEVANTADO - AUMENTE SEUS GLÚTEOS EM 4 SEMANAS

DESAFIO DE 28 DIAS BUMBUM BRASILEIRO LEVANTADO – AUMENTE SEUS GLÚTEOS EM 4 SEMANAS

Trago hoje um desafio bem brasileiro para você! O bumbum da mulher brasileira é famoso no mundo todo por ser avantajado e empinadinho, certo? O desafio de hoje é para que você consiga levantar e aumentar o tamanho dos seus…

Alongamento rápido ao som de My Own - H.E.R | Dança Fit

Alongamento rápido ao som de My Own – H.E.R | Dança Fit

Comece a sua transformação dançando com a gente no app do Weburn. 🤩 Conheça os nossos programas e escolha o que mais combina com o seu objetivo. 👇🏽 Aperta Aqui 👇🏽 https://playdance.com.br/promo-33/comece-agora-df Tenha acesso a linha de produtos WB Nutrition…

11 EXERCÍCIOS FÁCEIS - CARDIO SEM SALTOS - TREINO CORPO TOTAL TODO EM PÉ

11 EXERCÍCIOS FÁCEIS – CARDIO SEM SALTOS – TREINO CORPO TOTAL TODO EM PÉ

Trago hoje para vocês um treino cardio para o corpo todo, com 11 exercícios muito fáceis, sem saltos e todo realizado em pé! Os exercícios cardio são muito importantes para o nosso coração e pulmões, pois eles ajudam a melhorar…

TREINO ABS DE 20 MIN CORPO DE VIOLÃO: PERDER GORDURA DA BARRIGA E PNEUZINHOS

TREINO ABS DE 20 MIN CORPO DE VIOLÃO: PERDER GORDURA DA BARRIGA E PNEUZINHOS

Que tal começar nossa semana com um treino muito especial e querido por todos? Tenho hoje um treino Abs de 20 minutos para você começar a semana de treinos com tudo, queimando muita gordura abdominal!! Com os exercícios deste treino…

18 EXERCÍCIOS QUE VOCÊ DEVE FAZER TODAS AS MANHÃS PARA PERDER A GORDURA TEIMOSA (SEM REPETIÇÕES)

18 EXERCÍCIOS QUE VOCÊ DEVE FAZER TODAS AS MANHÃS PARA PERDER A GORDURA TEIMOSA (SEM REPETIÇÕES)

Se você já se cansou de fazer exercícios para eliminar aquela gordurinha teimosa acumulada no seu abdômen, tenho uma proposta para lhe fazer! Não desista ainda!! Experimente esses 18 exercícios matinais por algum tempo e depois venha me contar os…

BARRIGA CHAPADA E CINTURA PEQUENA EM 28 DIAS - TREINO CARDIO + ABS DE 25 MIN

BARRIGA CHAPADA E CINTURA PEQUENA EM 28 DIAS – TREINO CARDIO + ABS DE 25 MIN

Você gostaria de ter uma barriga chapada, lisinha e uma cintura menor, mais delineada? Então você tem que experimentar o treino de hoje!!! Trago para vocês um treino cardio associado a um treino Abs que lhe deixará com a barriga…

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